Proč metoda RUŠ?
Je velmi rychlá, účinná a logická. Odstraňuje příčiny problémů, ne jejich důsledky.
Metoda RUŠ vyřeší vaše osobní problémy: psychické (emoční), fyzické (tělesné), mentální (myšlenkové)...
- životní krize
- nespokojenost se životem
- vztahové problémy
- problémy pracovní - stres, nápor, vyhoření
- trauma z rozvodu i rozchodu - ať už k němu došlo nebo ještě ne
- negace z potratu, poporodní depresi
- úmrtí blízkého člověka i milovaného zvířátka
- prožité trauma - znásilnění, obtěžování
- prožitý šok, nehody, úrazy, posttraumatickou stresovou poruchu
- obavy, strachy
- nesmělost, trému, projevení se, sebevědomí
- fóbie, úzkosti
- smutky, depresi
- návaly vzteku, nenávist, hněv
- žárlivost
- závist
- pocit samoty, nelásky, odloučení, marnosti
- strach ze smrtistrach z utrpení a bolestimyšlenky na sebevraždua jakékoliv zdravotní problémy
Metoda RUŠ vychází z několika jednoduchých zásad
- Nepříjemné pocity vznikají po myšlence.
- Teprve naším pojmenováním čehokoli - tedy po myšlence - se připojí nepříjemné či příjemné pocity, anebo zůstanou neutrální, podle toho, jakou myšlenku si svobodně zvolím.
- Jakákoli situace není sama o sobě dobrá ani špatná, je neutrální.
- To, co mi vadí, je můj problém
- Pokud mám z čehokoliv ve svém životě nepříjemné pocity (emoce nebo tělesné), například: vadí mi to, mám vztek, je mi to líto, mrzí mě to, nemohu se s tím smířit, je mi z toho smutno, žárlím, hněvám se... a také píchá mě v zádech, bolí mě hlava, mám stažený žaludek, mám tu a tu nemoc, chorobu... Jsou to moje pocity a jsem to já, komu znepříjemňují život. A je lhostejné, jestli se moje nepříjemné pocity týkají mé osoby nebo někoho jiného. Negativní pocity mám já. Trvale změnit, vyřešit je tedy mohu zase jen já.
- Podrobnější informace o Metodě RUŠ naleznete zde